Auteur/autrice : Jean-Louis Desgranges

Entraînement semaine 49

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 49 :

JoursMatin 9h30-12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 6 décembreAGY
RDV chalet du club.
Séance SKI
U12 et U13 (2012/2011)
SKATE
U14 à U18 (2010 à 2007) CLASSIQUE
Samedi 9 décembreAGY
RDV chalet du club.
Séance SKI
CLASSIQUE
U14 (2010)
U15 à SEN (2009 et avant)
AGY
RDV chalet du club.
Séance SKI

U13 (2011) CLASSIQUE
U12 (2012)
SKATE
Dimanche 10 décembreLES GLIERES
GP du CNG
Individuel Classique
U14 à SEN (2010 et avant)
invitation-GP-CNG-10.12.2023

Prévoir tenue de ski + chaussures, gourde et porte gourde et CHANGE.

Jean-Louis

Entraînement semaine 48

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 48 :

JoursMatin 9h30-12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 29 novembreAGY
RDV chalet du club.
Séance SKI SKATE
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 2 décembreAGY
RDV chalet du club.
Séance SKI

U14 (2010) CLASSIQUE
U15 à SEN (2009 et avant) SKATE
AGY
RDV chalet du club.
Séance SKI

U13 (2011) CLASSIQUE
U12 (2012)
SKATE
Dimanche 3 décembre

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 47

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 47 :

JoursMatin 9h30-12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 22 novembreAGY
RDV chalet du club.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 25 novembreRDV à Pierre Carrée
Séance SKI
CLASSIQUE
U14 (2010)

U15 à SEN (2009 et avant)
RDV à Pierre Carrée
Séance SKI
CLASSIQUE
U13 (2011)
U12 (2012)
Dimanche 26 novembre

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 46

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 46 :

JoursMatin 9h30 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 15 novembreAGY
RDV chalet du club.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 18 novembreCol de Pierre Carrée (Flaine)
Séance
SKI ou à pied
U14 (2010)
: CLASSIQUE
U15 à SEN (2009 et avant) : CLASSIQUE
Prévoir vos baskets en cas de manque de neige !!
AGY
RDV chalet du club.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),

Dimanche 19 novembre

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 45

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 45 :

JoursMatin 9h30 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 8 novembreAGY
RDV chalet du club.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 11 novembreCol de Pierre Carrée (Flaine)
Séance
SKI
U14 (2010)
: CLASSIQUE
U15 à SEN (2009 et avant) : CLASSIQUE
Col de Pierre Carrée (Flaine)
Séance SKI

U13 (2011) : CLASSIQUE
U12 (2012)
: CLASSIQUE
Dimanche 12 novembre

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 43

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 43 :

JoursMatin 9h15 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 25 octobreAGY
RDV chalet du club.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 28 octobreMontée du col de Pierre Carrée
RDV église d’Arâches.
Séance SKI ROUE

U14 (2010)
: CLASSIQUE
U15 à SEN (2009 et avant) : SKATE
CLUSES (Piste cyclable)
RDV Parvis des Esserts.
Séance SKI ROUE

U13 (2011) : CLASSIQUE
U12 (2012)
: SKATE
Dimanche 29 octobre

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 42

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 42 :

JoursMatin Après-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 18 octobreStade d’athlétisme de CLUSES/SCIONZIER
RDV parking du stade.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 21 octobreCLUSES
Parvis des Esserts.
Séance SKI ROUE
(10h-12h)
U14 (2010)
: SKATE
U15 et avant (2009 à SEN) : CLASSIQUE
CLUSES
Parvis des Esserts.
Séance SKI ROUE
(14h30-16h30)
U12 (2012) : CLASSIQUE
U13 (2011) : SKATE
Samedi 21 et Dimanche 22 octobreBOURSE AUX SKIS
Châtillon/Cluses
BOURSE AUX SKIS
Châtillon/Cluses

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 41

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 41 :

JoursMatin 9h15 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 11 octobreStade d’athlétisme de CLUSES/SCIONZIER
RDV parking du stade.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 14 octobreMontée de SIXT
RDV parking du GME à Samoëns.
Séance SKI ROUE

U14 à SEN (2010)
: CLASSIQUE
SAMOËNS
RDV parking du GME.
Séance SKI ROUE

U13 et U12 (2011/2012) : SKATE
Samedi 14 octobreGP d’Automne / SR Skate
Les Contamines
U15 à SEN (2010 et avant)
GP d’Automne / Concours de tir
Les Contamines
U15 à SEN biathlon 22LR
Invitation-GP-dautomne-LES-CONTAMINES-14.10.23

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 40

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 40 :

JoursMatin 9h15 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 4 octobreStade d’athlétisme de CLUSES/SCIONZIER
RDV parking du stade.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 7 octobreMontée de ROMME/CLUSES
RDV boulodrome de Cluses : au pied de la montée.
Séance SKI ROUE

U14 (2010)
: CLASSIQUE
U15 à SEN (2009 et avant) : SKATE
CLUSES (Piste cyclable)
RDV Parvis des Esserts.
Séance SKI ROUE

U13 (2011) : CLASSIQUE
U12 (2012)
: SKATE
Dimanche 8 octobre

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 39

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 39:

JoursMatin 9h15 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 27 septembreAGY Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011) Biathlon 10m,
U14 à U16 (2010 à 2008) + Biathlon 50m pour les U15/U14 biathlon 22LR (prévoir vos carabines).
Samedi 30 septembre et dimanche 1 octobreWeek End à Sales Randonnée à pied (programme à venir par mail)
U12-U13 (2012 et 2011)
: jounée de samedi.
U14 à SEN (2010 et avant) : samedi et dimanche matin avec nuit au refuge de Sales.

Samedi 30 septembre et dimanche 1 octobreCOURSES NATIONALES U15 BIATHLON Les Rousses
Biathlon 22LR U15
Invitation-Challenge-National-Biathlon-U15-Ete-2023-les-Tuffes

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

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