Auteur/autrice : Jean-Louis Desgranges

Entraînement semaine N°3

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 3 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi 14 janvier 2025––AGY
Séance SKI SKATE
Lycée Cluses + tir 22LR
Mercredi 15 janvierAGY
Séance SKI CLASSIQUE + tir 10m
U12 (qui n’ont pas école le matin
+ Chloé et Torsten)		–AGY
Séance SKI CLASSIQUE
U15 à U18
U12/U13/U14 + tir 10m
Samedi 18 janvierAGY
Séance SKI SKATE
U15 à SEN		–AGY
Séance SKI SKATE
U12
U13/U14
Dimanche 19 janvierGrand Prix de Chamonix
Individuel Skate U15 à SEN
Biathlon 10m U12/U13/U14		––
GP4-2025-Grand-Prix-de-Chamonix

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski, prévoir skis, bâtons et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine N°2

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 2 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi 7 janvier 2025––AGY
Séance SKI SKATE
Lycée Cluses + tir 22LR
Mercredi 8 janvierAGY
Séance SKI SKATE
U12/U13 (qui n’ont pas école le matin)		–AGY
Séance SKI SKATE
U15 à U18
U12/U13/U14
Samedi 11 janvierAGY
Séance SKI SKATE
U15 à SEN		–AGY
Séance SKI SKATE
U12
U13/U14
Dimanche 12 janvierGrand Prix du Chablais
Mass Start Skate U12 à SEN		––
10 et 11 janvierCourses Nationales Biathlon
SBNT 4 – Les Contamines
BIATHLETES U17/U19		––
11 et 12 janvierCourses Nationales Fond
SNT 3 – Le Grand-Bornand
U16 à SEN
GP3-2025-Grand-Prix-du-Chablais BIATHLON-SBNT4-Les-Contamines FOND-SNT-3-Le-Gd-Bornand

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski, prévoir skis, bâtons et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine N°1

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 2 des vacances de Noël :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Lundi 30 décembre
2024		AGY
Séance SKI CLASSIQUE :
U15 à SEN
U13/U14/U12		AGY
Séance SKI SKATE :
U12/U13/U14 + tir 10m
Mardi 31 décembre–––
Mercredi 1 janvierBonne Année
––
Jeudi 2 janvierAGY
Séance SKI SKATE : U15 à SEN
Séance SKI CLASSIQUE : U13/U14		AGY
Séance SKI SKATE :
U12
U13/U14 + tir 10m
Vendredi 3 janvierAGY
Séance SKI SKATE :
U15 à SEN (U15 FOND UNIQUEMENT)		AGY
Séance SKI SKATE :
BIATHLETES U15 + tir 22LR
Samedi 4 janvierAGY
Séance SKI CLASSIQUE
U15 à SEN		–AGY
Séance SKI CLASSIQUE
U12
U13/U14
Dimanche 5 janvierGrand Prix de La Clusaz
Individuel Classique U13 à SEN		–
4 et 5 janvierCourses Nationales Biathlon
SBNT 3 – Les Tuffes
BIATHLETES U17/U19
GP2-2025-Grand-Prix-La-Clusaz BIATHLON-SBNT3-Les-Tuffes

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski, prévoir skis, bâtons et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaines 52

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de ces semaine 1 des vacances de Noël :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Lundi 23 décembre
2024		AGY
Séance SKI CLASSIQUE :
U15 à SEN
U13/U14		AGY
Séance SKI CLASSIQUE :
U12
Mardi 24 décembre–––
Mercredi 25 décembreJoyeux Noël !!
––
Jeudi 26 décembreAGY
Séance SKI CLASSIQUE :
U15 à SEN
U13/U14		AGY
Séance SKI SKATE :
U12 et U13/U14
U15 à SEN
Vendredi 27 décembreAGY
Séance SKI SKATE :
U12/U13/U14 + tir 10m
U15 à U18		AGY
Séance SKI CLASSIQUE : U12
Séance SKI SKATE :
BIATHLETES U17/U19 + tir 22LR
Samedi 28 décembreAGY
Séance SKI CLASSIQUE
U15 à SEN
Séance SKI SKATE :
BIATHLETES U15 + tir 22LR		–AGY
Séance SKI CLASSIQUE
U13/U14
Samedi 28 décembreCOUPE AURA N°1 – Les Saisies
BIATHLETES U15 -ANNULEE-		–
Dimanche 29 décembreGrand Prix du Grand Bornand
Individuel Classique U12 à SEN		–
GP1-2024-Grand-Prix-du-Gd-Bo

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski, prévoir skis, bâtons et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 51

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 51 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi 17 décembre
2024		––Lycée Cluses
AGY
Séance SKI SKATE
+ BIATHLETES U17/U19 : tir 22LR
Mercredi 18 décembre–
–AGY
Séance SKI SKATE
U12/U13/U14
U15 à U18
Samedi 21 décembreAGY
Séance SKI CLASSIQUE
U15 à SEN		–AGY
Séance SKI CLASSIQUE
U12
U13/U14
Du Jeudi 19/12 au dimanche 22/12Coupe du Monde de
BIATHLON Grand Bornand

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski, prévoir skis, bâtons et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 50

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 50 :

Le GP des Glières ne sera pas reporté ce dimanche 15 décembre !

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi 10 décembre
2024		––Lycée Cluses
AGY
Séance SKI SKATE
+ BIATHLETES U17/U19 : tir 22LR
Mercredi 11 décembre–
–AGY
Séance SKI SKATE
U12/U13/U14
U15 à U18
Samedi 14 décembreAGY
Séance SKI SKATE
U15 à SEN		–AGY
Séance SKI SKATE
U12 / U13/U14
Dimanche 15 décembreAGY
BIATHLETES U15
Séance SKI SKATE + tir 22LR		––
Samedi 14/12 et dimanche 15/12Courses Nationales
FOND et BIATHLON
FOND-SNT-2-Arvieux BIATHLON-SBNT2-Les-Saisies

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski, prévoir skis, bâtons et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 49

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 49 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi 3 décembre
2024		––Lycée Cluses
AGY
Séance ski roue skate
+ BIATHLETES U17/U19 : tir 22LR
Mercredi 4 décembre–
–FLAINE (Col de Pierre Carrée)
Séance SKI CLASSIQUE
U12/U13/U14
U15 à U18
Samedi 7 décembreFLAINE
(Col de Pierre Carrée)
Séance SKI CLASSIQUE
U12 à SEN 		––
–

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski, prévoir skis, bâtons et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 48

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 48 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi 26 novembre
2024		––Lycée Cluses
AGY
Séance ski roue skate
+ BIATHLETES U17/U19 : tir 22LR
Mercredi 27 novembre–
–FLAINE (Col de Pierre Carrée)
Séance SKI CLASSIQUE
U12/U13/U14
U15 à U18
Samedi 30 novembreFLAINE ??
(Col de Pierre Carrée)
Séance SKI ??
U15 à SEN : CLASSIQUE
–FLAINE ?? (Col de Pierre Carrée) Séance SKI ??
U12 : CLASSIQUE
U13/U14 : CLASSIQUE
Du jeudi 28/11 au dimanche 1/12Courses Nationales
FOND et BIATHLON
FOND SNT 1 – BessansTélécharger
BIATHLON-SBNT1-Bessans

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski, prévoir skis, bâtons et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 47

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 47 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi 19 novembre
2024		––Lycée Cluses
AGY
Séance à pied
Mercredi 20 novembre–
–AGY
Séance à pied
U12/U13/U14
U15 à U18
Distribution skis : Prévoir des attaches à skis + housse 
Samedi 23 novembreFLAINE ou AGY ??
(Col de Pierre Carrée)
Séance SKI ??
U15 à SEN : CLASSIQUE
–CLUSES (Parvis des Esserts)
Séance SKI
U12 : CLASSIQUE
U13/U14 : CLASSIQUE

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski roue, prévoir CASQUE et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 46

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 46 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi 12 novembre
2024		––Lycée Cluses
AGY
Séance SKI ROUE CLASSIQUE
+ BIATHLON tir 22LR
Mercredi 13 novembre–
–AGY
Séance à pied
U12/U13/U14
U15 à U18 
Samedi 16 novembreEglise ARÂCHES
(Col de Pierre Carrée)
Séance SKI ROUE
U15 à SEN : CLASSIQUE
–CLUSES (Parvis des Esserts)
Séance SKI ROUE
U12 : CLASSIQUE
U13/U14 : SKATE

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski roue, prévoir CASQUE et chaussures de ski.

Jean-Louis

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