Auteur/autrice : Jean-Louis Desgranges

Entraînement semaine 14

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 14

Clap de fin sur cette saison peu ordinaire : frappée d’un faible enneigement qui nous laissera pourtant un sentiment d’intensité !

Concernant le retour du matériel, les skis et les bâtons doivent être rendu propres (si vous n’avez pas la possibilité de le faire chez vous, vous le ferez samedi au club). les skis seront ensuite fartés au club ce samedi.

Les combinaisons de compétition sont également à rendre lors de cette journée, elles doivent être propres aussi (lavées).

Pour ceux et celles qui seront absents sur cette journée, essayez dans la mesure du possible de faire passer votre matériel à quelqu’un qui pourra être présent ce samedi.

JoursMatin 9h15 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 5 avril
Samedi 8 avrilAGY Retour du matériel
U14 à SEN (2009 et avant)
AGY Retour du matériel
U12 et U13 (2011/2010)
Dimanche 9 avrilSortie ski Alpin A CONFIRMER !! (jeudi soir)
U12 à SEN (2011 et avant)

Jean-Louis

Entraînement semaine 13

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 13

Covoiturage avec minibus du club mercredi matin au départ de Châtillon/Cluses : RDV 8h45 parking de la salle des fêtes.

JoursMatin 9h15 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 29 marsPIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U12 et U13 (2011/2010)
PIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U12 et U13 (2011/2010),
U14 et + (2009 et avant)
Samedi 1 avrilPIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U14 à SEN (2011 et avant)
PIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U12 et U13 (2011/2010)
Dimanche 2 avrilDerby des Mouilles (Les Glières) Individuel skate (profil descendant) ANNULE !!
U12 à SEN (2011 et avant)

Prévoir :

Tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

Entraînement semaine 12

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 12

Covoiturage avec minibus du club mercredi matin au départ de Châtillon/Cluses : RDV 8h45 parking de la salle des fêtes.

JoursMatin 9h15 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 22 marsPIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U12 et U13 (2011/2010)
PIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U12 et U13 (2011/2010),
U14 et + (2009 et avant)
Samedi 25 marsPIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U12 à SEN (2011 et avant)
Dimanche 26 marsChampionnat de France des Clubs (PIERRE CARREE) Relais club
U15 à SEN (2009 et avant)

Prévoir :

Tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

Entraînement semaine 11

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 11

JoursMatin 9h15 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 15 marsPIERRE CARREE Finale des Foyers Individuel SKATE
U12 (2011)
PIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U13 et +(2010 et avant),
AGY U14/U15 biathlon Séance à pied
Samedi 18 marsPIERRE CARREE Séance à ski CLASSIQUE
U14 à SEN (2009 et avant)
PIERRE CARREE Séance à ski CLASSIQUE
U12 et U13 (2011/2010),
Dimanche 19 marsGP du Marcelly (PDL) Individuel classique
U12 à SEN (2011 et avant)
18 et 19 marsNationales U15 Biathlon 22LR Sprint et Mass start Les Saisies (2009 et 2008)

Prévoir :

Tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

Entraînement semaine 10

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 10

JoursMatin 9h15 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 8 marsAGY Séance à ski CLASSIQUE
U12 et U13 (2011/2010)
AGY Séance à ski CLASSIQUE
U12 et U13 (2011/2010),
U14 à SEN (2009 et avant)
Samedi 11 marsPIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U12 et U13 (2011/2010),
U14 à SEN (2009 et avant)
Dimanche 12 marsGP des Contamines Individuel skate (U15 à SEN) et biathlon 10m (U12 à U14)
U12 à SEN (2011 et avant) ANNULE !!
11 et 12 marsNationales U15 Biathlon 22LR Sprint et Mass start Prémanon (2009 et 2008)
REPORTEE !!

Prévoir :

Tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

Entraînement semaine 9

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 9

Concernant l’entraînement de ce mercredi, pour les groupes d’Arnaud (matin et après-midi) il faudra prendre en plus de votre matériel de ski, vos baskets pour le tir. Le pas de tir n’est plus accessible en ski !!!

JoursMatin 9h15 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 1 marsAGY Séance à ski SKATE + tir 10m
U12 et U13 (2011/2010)
AGY Séance à ski SKATE + tir 10m
U12 et U13 (2011/2010),
SKATE
U14 à SEN (2009 et avant)
Samedi 4 marsGP du Grand Bornand Individuel ou mass start skate
U12 à SEN (2011 et avant)
Dimanche 5 marsCOUPE AURA Biathlon 22LR Mass start U15 et Relais mixte U17 et + Corrençon en Vercors
U14 à SEN (2009 et avant)

Prévoir :

Tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

Entraînement semaine 8

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 8

JoursMatin 9h15 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 22 vrierAGY Séance à ski CLASSIQUE
U12 et U13 (2011/2010)
AGY Séance à ski CLASSIQUE
U12 et U13 (2011/2010),
U14 à SEN (2009 et avant)
Samedi 25 févrierAGY Séance à ski CLASSIQUE
U14 (2009)
U15 à SEN (2008 et avant)
AGY Séance à ski CLASSIQUE
U13 (2010),
U12 (2011)
Dimanche 26 févrierGP du Villard/Boëge Individuel classique
U12 à SEN (2011 et avant)
ANNULE !!!

Prévoir :

Tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

Entraînement semaine 7

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 7

JoursMatin 9h15 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 15 vrierAGY Séance à ski SKATE
U13 (2010)
U14 à SEN (2009 et avant)
AGY Séance à ski SKATE
U12 et U13 (2011/2010),
U14 à SEN (2009 et avant)
Vendredi 17 vrierAGY Séance à ski SKATE
U14 (2009)
U15 à SEN (2008 et avant)
AGY Séance à ski SKATE
U13 (2010),
U12 (2011)
Samedi 18 févrierGP du Semnoz Individuel skate
U13 à SEN (2010 et avant)

Prévoir :

  • Pique-nique.
  • Tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

Entraînement semaine 6

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 6 :

  • Entraînement avec Arnaud ou Jean-Louis ou en autonomie.
JoursMatin 9h15 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi 7 févrierAGY Séance à ski SKATE
U13 (2010),
U14 à SEN (2009 et avant)
AGY Séance à ski SKATE
U12 (2011)
U14 biathlon (2009) tir 22LR
Mercredi 8 févrierAGY Séance à ski CLASSIQUE
U12 (2011),
U14 (2009),
U15 à SEN (2008 et avant)
SKATE
AGY Séance à ski CLASSIQUE
U13 (2010)
U14 à SEN (2009 et avant)
Jeudi 9 févrierAGY Séance à ski CLASSIQUE
U13 (2010),
U15 à SEN (2008 et avant)
AGY Séance à ski SKATE
U12/U13 (2011-2010)
U14 biathlon (2009) tir 22LR
Vendredi 10 févrierAGY Séance à ski
U12 (2011) CLASSIQUE
,
U14 fond (2009) SKATE
Samedi 11 févrierCourse départementale Les Contamines Biathlon 22LR
U14 et U15
Dimanche 12 févrierGP d’Argentière Individuel classique
U12 à SEN (2011 et avant)

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons. Et pique-nique pour le ski à la journée !

Jean-Louis

Entraînement semaine 5

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 5 

JoursMatin 9h15 -12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi
Mercredi 1 vrierAGY Séance à ski SKATE + tir 10m
U12 et U13 (2011/2010)

NB : Pas de transport en minibus ce jour !
AGY Séance à ski SKATE + tir 10m
U12 et U13 (2011/2010),
AGY Séance à ski SKATE
U14 à SEN (2009 et avant)
Samedi 4 vrierAGY Séance à ski SKATE
U14 (2009)
U15 à SEN (2008 et avant)
AGY Séance à ski SKATE
U13 (2010),
U12 (2011)
Dimanche 5 vrierGP du Chablais Biathlon U12-U13-U14
U12 à SEN (2011 et avant)
4 et 5 févrierCourses nationales U15 Névache (AP)

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

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