Salut à tous,
Concernant les entraînements de cette semaine 9 :
Ce WE Arnaud et moi-même ne seront pas présent sur le GP des Contamines car nous serons sur d’autres compétitions (nationale U15 biathlon et course populaire « La Mara »). La journée de samedi sera également chamboulée et c’est Romain Petit qui nous remplacera.
| Jours | Matin 9h-12h | Midi 12h-14h | Après-midi 14h-16h30 |
| Mardi 1 Mars | – | – | – |
| Mercredi 2 Mars | AGY U12 (2010) (Séance SKI Skate) + tir 10m | – | AGY : U13 et U14 (2009-2008) – U15 à U20 (2007 et avant) (Séance SKI Skate) |
| Samedi 5 Mars | AGY TOUS (2010 et avant) (Séance SKI Skate) | – | – |
| Dimanche 6 Mars | LES COMTAMINES U12 à SEN (2010 et avant) : GP en Skate individuel U15 à SEN et biathlon 10m U12/U13/U14 | – | – |
Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis
Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI prévoir vos skis, bâtons et vos chaussures.
Jean-Louis
