Catégorie : Prochains entraînements

Semaine 37

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 37 :

JoursMatin 9h-12hAprès-midi 14h-16h30
Mercredi 15 septembre–AGY U12 et U13 (2010-2009) (Séance à pied + biathlon 10m) – U15 à U20 (2008 et avant) (Séance à pied + muscu)
Samedi 18 septembreARACHES (Eglise) U15(2) à SEN (2007 et avant) (Séance SKI ROUE classique)CLUSES Parvis des Esserts U13 et U15(1) (2009 et 2008) (Séance SKI ROUE Skate), U12 (2010) + Nouveaux (Séance SKI ROUE Classique)

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 13

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 13 :

Pour cette dernière semaine d’entraînement (le foyer sera ouvert jusqu’au lundi de Pâques), je vous invite à rendre le matériel lors de ces ultimes séances de la saison 2020-2021 : les skis classique mercredi et les skis skate + la combinaison (propre) samedi.

JoursMatin 9h30-12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi 30 marsAGY Bosco : Séance SKI Skate
Mercredi 31 marsAGY U12 (qui peuvent être là) : Séance SKI ClassiqueAGY U12 à U20 : Séance SKI Classique
Samedi 3 avril AGY U15 à U20 : Séance SKI Skate AGY U12 et U13/U14 : Séances SKI Skate

Rouge : entraînements avec Elodie, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement :

prévoir votre matériel (skis, bâtons, chaussures), une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.

Jean-Louis

Entraînement semaine 12

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 12 :

Pour cette avant dernière semaine d’entraînement (le foyer sera ouvert jusqu’au lundi de Pâques), petit changement ce samedi avec une matinée regroupant l’ensemble des catégories pour le dernier chrono club sous forme de skier cross. L’après-midi dernière séance de tir à la 22LR.

JoursMatin 9h30-12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi 23 marsAGY 3è Taninges : Séance SKI SkateAGY 4è Taninges et Bosco : Séance SKI Skate
Mercredi 24 marsAGY U12 : Séance SKI SkateAGY U13 à U20 : Séance SKI Skate
Samedi 27 mars RDV 9hAGY U15 à U20 et U12/U13/U14 : Séance SKI Skate (skier cross)AGY U15/U17 biathlon : Séances SKI Skate + tir 22 LR

Rouge : entraînements avec Elodie, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement :

prévoir votre matériel (skis, bâtons, chaussures), une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.

Jean-Louis

Entraînement semaine 11

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 11 :

JoursMatin 9h30-12hAprès-midi 14h-16h30
Mardi 16 marsAGY 3è Taninges : Séance SKI ClassiqueAGY 4è Taninges et Bosco : Séance SKI Classique
Mercredi 17 marsAGY U12 : Séance SKI SkateAGY U13 à U20 : Séance SKI Skate
Samedi 20 marsAGY U15 à U20 : Séance SKI SkateAGY U12 et U13/U14 : Séances SKI Skate
Dimanche 21 marsAGY TOUS : Rencontre amicale (parents-enfants) SKI Skate

Rouge : entraînements avec Elodie, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement :

prévoir votre matériel (skis, bâtons, chaussures), une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.

Jean-Louis

Entraînement semaine 10

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 10 :

JoursMatin 9h30-12hAprès-midi 14h-16h30
Mercredi 10 marsAGY U12 : Séance SKI ClassiqueAGY U13 à U20 : Séance SKI Classique
Samedi 13 marsAGY U15 à U20 : Séance SKI ClassiqueAGY U12 et U13/U14 : Séances SKI Classique

Rouge : entraînements avec Elodie, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement :

prévoir votre matériel (skis, bâtons, chaussures), une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.

Jean-Louis

Entraînement semaine 09

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 09 :

JoursMatin Après-midi 14h-16h30
Mercredi 3 marsAGY (10h30-13h) U12 + U15 biathlon : Séance SKI Skate + tir 10m et 22LRAGY U13 à U20 : Séance SKI Skate + tir 10m
Samedi 6 marsAGY (9h30-12h) U15 à U20 : Séance SKI SkateAGY U12 et U13/U14 : Séance SKI Skate
Dimanche
7 mars
RDV 9h		AGY U12 à U20 : Séance SKI Skate = CHRONO–

Rouge : entraînements avec Elodie, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement :

prévoir votre matériel (skis, bâtons, chaussures), une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.

Jean-Louis

Entraînement semaine 08

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 08 :

JoursMatin 9h30-12hAprès-midi 14h-16h30
Mercredi 24 févrierAGY U12 : Séance SKI ClassiqueAGY U13 à U20 : Séance SKI Classique
Samedi 27 févrierU15 biathlon : test de détection (fond) ArgentièreAGY U12/U13/U14 et U15 à U20 : Séance SKI Skate

Rouge : entraînements avec Elodie, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement :

prévoir votre matériel (skis, bâtons, chaussures), une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.

Jean-Louis

Entraînement semaine 07

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 07 :

JoursMatin 9h-12hAprès-midi 14h-16h30
Mercredi 17 févrierU15 biathlon : test de détection MegèveAGY U15(2) à U20 : Séance SKI Skate
Jeudi
18 février		U15 biathlon : test de détection Chamonix–
Vendredi
19 février		AGY U13/U14 : Séance SKI SkateAGY U12 : Séance SKI Skate
Samedi 20 févrierAGY U15(2) à U20 : Séance SKI SkateAGY U12 et U13/U14 : Séance SKI Skate

Rouge : entraînements avec Simon ou Elodie, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement :

prévoir votre matériel (skis, bâtons, chaussures), une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.

Jean-Louis

Semaine 44

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 44 :

JoursMatin 9h-12hAprès-midi 14h-16h30
Mercredi 28 octobre–AGY U12, U13 et U15(1) (Séance à pied) – U15(2) à U20 (Séance à pied)
Samedi 31 octobreARÂCHES (Eglise) U15(2) à SEN (Séance SKI ROUE Skate)CLUSES Parvis des Esserts U13 et U15(1) (Séance SKI ROUE Skate), U12 et débutants (Séance SKI ROUE Classique)

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis

Semaine 42

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 42 :

Bourse aux skis ce WE ! Salle des fêtes de Châtillon.

JoursMatin 9h-12hAprès-midi 14h-16h30
Mercredi 14 octobre–AGY U12, U13 et U15(1) (Séance à pied, CO) – U15(2) à U20 (Séance à pied, CO)
Samedi 17 octobreCHÂTILLON, salle des fêtes (covoiturage pour Arâches) U15(2) à SEN (Séance SKI ROUE Classique)CLUSES Parvis des Esserts U13 et U15(1) (Séance SKI ROUE Classique), U12 et débutants (Séance SKI ROUE Skate)
Dimanche 19 octobreAGY U15 et U17 biathlon (Séance TIR 22LR)

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis

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