Salut à tous,
Concernant les entraînements de cette semaine 11 :
Compte tenu des deux compétitions du WE, il n’y aura pas d’entraînement de prévu pour les jeunes qui ne courent pas.
| Jours | Matin 9h-12h | Midi 12h-14h | Après-midi 14h-16h30 |
| Mardi 15 Mars | – | – | – |
| Mercredi 16 Mars | AGY U12 (2010) (Séance SKI Classique) | – | AGY : U13 (2009) – U14 à U20 (2008 et avant) (Séance SKI Classique) |
| Samedi 19 et dimanche 20 Mars | La Bresse (Vosges) : Championnat de France des clubs, relais club U15 à SEN Classique et Skate | ||
| Samedi 19 Mars | Les Rousses U12 à U15 (2010 à 2007) Finale nationale du Nordic Skier Cross. | – | – |
Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis
Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI prévoir vos skis, bâtons et vos chaussures.
Jean-Louis
