Auteur/autrice : Jean-Louis Desgranges

Entraînement semaine 51

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 51 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 20 décembre––AGY
RDV chalet du club.
Séance SKI
U12 et U13 (2012/2011)
CLASSIQUE
U14 à U18 (2010 à 2007) SKATE
Samedi 23 décembreLA CLUSAZ
GP de la Clusaz
Individuel SKATE
U13 à SEN (2011 et avant)
––
Dimanche 24 décembre– BON NOËL A TOUS !––

Prévoir tenue de ski + chaussures, gourde et porte gourde et CHANGE.

Jean-Louis

Entraînement semaine 50

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 50 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 13 décembre––AGY
RDV chalet du club.
Séance SKI
U12 et U13 (2012/2011)
SKATE
U14 à U18 (2010 à 2007) SKATE
Samedi 16 décembreAGY
RDV chalet du club.
Séance SKI
SKATE
U14 (2010)
U15 à SEN (2009 et avant)
–AGY
RDV chalet du club.
Séance SKI

U13 (2011) SKATE
U12 (2012)
SKATE
Dimanche 17 décembre–––

Prévoir tenue de ski + chaussures, gourde et porte gourde et CHANGE.

Jean-Louis

Entraînement semaine 49

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 49 :

JoursMatin 9h30-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 6 décembre––AGY
RDV chalet du club.
Séance SKI
U12 et U13 (2012/2011)
SKATE
U14 à U18 (2010 à 2007) CLASSIQUE
Samedi 9 décembreAGY
RDV chalet du club.
Séance SKI
CLASSIQUE
U14 (2010)
U15 à SEN (2009 et avant)
–AGY
RDV chalet du club.
Séance SKI

U13 (2011) CLASSIQUE
U12 (2012)
SKATE
Dimanche 10 décembreLES GLIERES
GP du CNG
Individuel Classique
U14 à SEN (2010 et avant)
––

Prévoir tenue de ski + chaussures, gourde et porte gourde et CHANGE.

Jean-Louis

Entraînement semaine 48

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 48 :

JoursMatin 9h30-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 29 novembre––AGY
RDV chalet du club.
Séance SKI SKATE
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 2 décembreAGY
RDV chalet du club.
Séance SKI

U14 (2010) CLASSIQUE
U15 à SEN (2009 et avant) SKATE
–AGY
RDV chalet du club.
Séance SKI

U13 (2011) CLASSIQUE
U12 (2012)
SKATE
Dimanche 3 décembre–––

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 47

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 47 :

JoursMatin 9h30-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 22 novembre––AGY
RDV chalet du club.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 25 novembreRDV à Pierre Carrée
Séance SKI
CLASSIQUE
U14 (2010)

U15 à SEN (2009 et avant)
–RDV à Pierre Carrée
Séance SKI
CLASSIQUE
U13 (2011)
U12 (2012)
Dimanche 26 novembre–––

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 46

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 46 :

JoursMatin 9h30 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 15 novembre––AGY
RDV chalet du club.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 18 novembreCol de Pierre Carrée (Flaine)
Séance
SKI ou à pied
U14 (2010)
: CLASSIQUE
U15 à SEN (2009 et avant) : CLASSIQUE
Prévoir vos baskets en cas de manque de neige !!
–AGY
RDV chalet du club.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),

Dimanche 19 novembre–––

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 45

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 45 :

JoursMatin 9h30 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 8 novembre––AGY
RDV chalet du club.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 11 novembreCol de Pierre Carrée (Flaine)
Séance
SKI
U14 (2010)
: CLASSIQUE
U15 à SEN (2009 et avant) : CLASSIQUE
–Col de Pierre Carrée (Flaine)
Séance SKI

U13 (2011) : CLASSIQUE
U12 (2012)
: CLASSIQUE
Dimanche 12 novembre–––

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 43

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 43 :

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 25 octobre––AGY
RDV chalet du club.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 28 octobreMontée du col de Pierre Carrée
RDV église d’Arâches.
Séance SKI ROUE

U14 (2010)
: CLASSIQUE
U15 à SEN (2009 et avant) : SKATE
–CLUSES (Piste cyclable)
RDV Parvis des Esserts.
Séance SKI ROUE

U13 (2011) : CLASSIQUE
U12 (2012)
: SKATE
Dimanche 29 octobre–––

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 42

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 42 :

JoursMatin –Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 18 octobre––Stade d’athlétisme de CLUSES/SCIONZIER
RDV parking du stade.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 21 octobreCLUSES
Parvis des Esserts.
Séance SKI ROUE
(10h-12h)
U14 (2010)
: SKATE
U15 et avant (2009 à SEN) : CLASSIQUE
–CLUSES
Parvis des Esserts.
Séance SKI ROUE
(14h30-16h30)
U12 (2012) : CLASSIQUE
U13 (2011) : SKATE
Samedi 21 et Dimanche 22 octobreBOURSE AUX SKIS
Châtillon/Cluses
–BOURSE AUX SKIS
Châtillon/Cluses

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 41

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 41 :

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 11 octobre––Stade d’athlétisme de CLUSES/SCIONZIER
RDV parking du stade.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 14 octobreMontée de SIXT
RDV parking du GME à Samoëns.
Séance SKI ROUE

U14 à SEN (2010)
: CLASSIQUE
–SAMOËNS
RDV parking du GME.
Séance SKI ROUE

U13 et U12 (2011/2012) : SKATE
Samedi 14 octobreGP d’Automne / SR Skate
Les Contamines
U15 à SEN (2010 et avant)
–GP d’Automne / Concours de tir
Les Contamines
U15 à SEN biathlon 22LR

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

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