Salut à tous,
Concernant les entraînements de cette semaine 2 :
| Jours | Matin 9h-12h | Midi 12h-14h | Après-midi 14h-16h30 |
| Mercredi 12 janvier | AGY U12 (2010) – U14 à U20 (qui peuvent venir le matin) Séance SKI Classique | – | AGY U13 et U14 à U20 (qui ne peuvent pas venir le matin) Séance SKI Classique – U14/U15/U17 biathlon Séance SKI Skate + tir 22LR |
| Samedi 15 janvier | MEGEVE U13/U14 (2009 – 2008) – U15 à SEN (2007 et avant) Séance SKI Classique GP – La Bûcheronne | – | – |
| Dimanche 16 janvier | LES FECLAZ U14/U15/U17 biathlon Séance SKI Skate + tir 22LR COUPE AURA   | – | – |
Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis
Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire + pique-nique lors du ski à la journée.
Pour le SKI prévoir vos skis, bâtons et vos chaussures.
Jean-Louis
