Auteur/autrice : Jean-Louis Desgranges

Entraînement semaine 1

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 1 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Lundi 29 décembre 2025Séance SKI CLASSIQUE
U12		–Séance SKI SKATE
U15 à U20
U13/U14
Mardi 30 décembre
Séance SKI
U15/U20 CLASSIQUE
U12/U13/U14 SKATE + tir 10m		–Séance SKI
U15 Biathlon 22LR SKATE
U13/U14 CLASSIQUE
Mercredi 31 décembreSéance SKI
U17/U19 Biathlon 22LR SKATE
U15/U20 CLASSIQUE		––
Jeudi 1 janvier 2026Bonne Année––
Vendredi 2 janvierSéance SKI SKATE
U12 et U13		–Séance SKI SKATE
U14 à U20
Samedi 3 janvierSéance SKI CLASSIQUE
U14 à U20		–Séance SKI CLASSIQUE
U12 et U13
Dimanche 4 janvierGP de LA CLUSAZ (Les Confins)
Individuel Classique
U12 à SEN		––
Samedi 3 et Dimanche 4 janvierSBNT3 (Les Tuffes)
U17/U19 Biathlon

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE + PIQUE-NIQUE pour le ski à la journée.

Pour le ski, prévoir skis, bâtons et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 52

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 52 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Lundi 22 décembre 2025Séance SKI CLASSIQUE
U15 à U20
U13/U14		–Séance SKI SKATE
U15 à U20
U14/U15 Biathlon 22LR
U13/U14
Mardi 23 décembre
Séance SKI SKATE
U15 et U17/U20 FOND
U12/U13/U14 + tir 10m		–Séance SKI
U17/U19 Biathlon 22LR SKATE
U13/U14 CLASSIQUE
Mercredi 24 décembre–––
Jeudi 25 décembreJoyeux Noël––
Vendredi 26 décembreSéance SKI
U15 à U20
U14		–Séance SKI
U12
U13
Samedi 27 décembreGP du CHABLAIS (Chapelle d’Abondance)
Individuel Skate
U13 à SEN		–Séance SKI
U12 (Préclub)
Dimanche 28 décembreGP de BELLEVAUX (Les Mouilles)
Poursuite Classique
U13 à SEN		––

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE + PIQUE-NIQUE pour le ski à la journée.

Pour le ski, prévoir skis, bâtons et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 51

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 51 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi 16 décembre
2025		––Lycée Cluses
Pierre Carrée
SKI SKATE
U17 Biathlon / Fond
Mercredi 17 décembre––Pierre Carrée
Séance SKI SKATE
U12/U13
U14 à U18 
Samedi 18 décembrePierre Carrée
Séance SKI CLASSIQUE
U15 à U20		–Pierre Carrée
Séance SKI CLASSIQUE
U12
U13/U14
Samedi 18 et Dimanche 19 décembre–––

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski, prévoir skis, bâtons et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 50

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 50 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi 9 décembre
2025		––Lycée Cluses
AGY
Séance SKI SKATE
U17 Biathlon + tir 22LR
Mercredi 10 décembre––AGY
Séance SKI CLASSIQUE
U12/U13 + tir 10m
U14 à U18 
Samedi 13 décembrePierre Carrée
Séance SKI SKATE
U15 à U20		–Pierre Carrée
Séance SKI SKATE
U12
U13 / U14
Samedi 13 et Dimanche 14 décembreSBNT2 (Les Saisies)
U17/U19 Biathlon		––
SBNT2-Les-Saisies-2025

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski, prévoir skis, bâtons et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 49

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 49 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi 2 décembre
2025		––Lycée Cluses
AGY
Séance SKI SKATE
U17 Biathlon + tir 22LR
Mercredi 3 décembre––AGY
Séance SKI CLASSIQUE
U12/U13
U14 à U18 
Samedi 6 décembreAGY
Séance SKI SKATE
U15 à U20		–AGY
Séance SKI SKATE
U12
U13/U14
Dimanche 7 décembreGP du CNG (Les Glières)
Individuel Classique
U14 à SEN		––
GP-du-CNG-7-12-2025

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski, prévoir skis, bâtons et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 48

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 48 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi 25 novembre
2025		––Lycée Cluses
AGY
Séance SKI CLASSIQUE
U17 Biathlon + tir 22LR
Mercredi 26 novembre––Pierre Carrée
Séance SKI SKATE
U12/U13
U14 à U18 
Samedi 29 novembreAGY ou Pierre Carrée
Séance SKI
U15 à U20 		–AGY ou Pierre Carrée
Séance SKI
U12
U13/U14
Dimanche 30 novembre–––

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski, prévoir skis, bâtons et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 47

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 47 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h15-16h30
Mardi 18 novembre
2025		––Lycée Cluses
Les Contamines
Séance SKI ROUE
U17 Biathlon + tir 22LR
Mercredi 19 novembre––AGY
Séance à pied
U12/U13
U14 à U18 
Samedi 22 novembre––Pierre Carrée
Séance SKI
U12 à U20 SKATE
Dimanche 23 novembre–––

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski roue, prévoir CASQUE et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 46

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 46 :

JoursMatin 9h15-12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi 11 novembre
2025		––AGY
Séance à pied
U12/U13
U14 à U18 
Mercredi 12 novembre––Lycée Cluses
Séance SKI ROUE
U17 Biathlon + tir 22LR
Samedi 15 novembreAGY
Séance à pied
U12/U13
U14 à U20 
TESTS PHYSIQUES D’AUTOMNE		–AGY
U15 Biathlon
Séance à pied+ tir 22LR
Dimanche 16 novembre–––

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski roue, prévoir CASQUE et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 45

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 45 :

JoursMatin 9h30-12h–Après-midi 13h50-16h30
Mardi 4 novembre
2025		––Lycée Cluses
Séance vélo de route
Mercredi 5 novembre–
–Cluses (Stade Intercommunal)
Attention fermeture du portail à 14h précises!
Séance à pied
U12/U13
U14 à U18 
Samedi 8 novembreCluses (Parvis des Esserts)
Séance Ski Roue SKATE
U15 à U20		–Cluses (Parvis des Esserts)
Séance Ski Roue
U12 SKATE
U13/U14 CLASSIQUE
AG du club, Saint-Sigismond, 18H

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski roue, prévoir CASQUE et chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 43

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 43 :

JoursMatin 9h30-12h–Après-midi 13h50-16h30
Mardi 21 octobre
2025		–––
Mercredi 22 octobre–
–Cluses (Stade Intercommunal)
Attention fermeture du portail à 14h précises!
Séance à pied
U12/U13
U14 à U18 
Samedi 25 octobreCluses (Parvis des Esserts)
Séance Ski Roue SKATE
U15 à U20		–Cluses (Parvis des Esserts)
Séance Ski Roue
U12 SKATE
U13/U14 CLASSIQUE

Prévoir tenue de sport, gourde + porte gourde et CHANGE.

Pour le ski roue, prévoir CASQUE et chaussures de ski.

Jean-Louis

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