Entraînement semaine 50

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 50 :

JoursMatin 9h-12hMidi 12h-14hAprès-midi 14h-16h30
Mardi 14 décembre
Mercredi 15 décembre AGY U12 (2010) (Séance SKI Skate + tir 10m) AGY U13 (2009) + U12 qui ont école le matin (Séance SKI Skate + tir 10m) – U14 à U20 (2008 et avant) (Séance SKI Classique)
Samedi 18 décembre AGY U15 à SEN (2007 et avant) (Séance SKI Skate) AGY U13 et U14 (2009-2008) (Séance SKI Classique) U12 + Nouveaux (Séance SKI Classique)
Dimanche 19 décembre

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI  prévoir vos skis, bâtons et vos chaussures.

Jean-Louis