Salut à tous,
Concernant les entraînements de cette semaine 37 :
| Jours | Matin 9h-12h | Après-midi 14h-16h30 |
| Mercredi 9 septembre | – | CLUSES, Parvis des Esserts U12, U13 et U15(1) (Séance à pied) – U15(2) à U20 (Séance à pied) |
| Samedi 12 septembre | ARACHES (Eglise) U15(2) à SEN (Séance SKI ROUE classique) | CLUSES Parvis des Esserts U13 et U15(1) (Séance SKI ROUE), U12 (Séance SKI ROUE) |
Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis
Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.
Jean-Louis
