Salut à tous,
Concernant les entraînements de cette semaine 38 :
| Jours | Matin 9h-12h | Après-midi 14h-16h30 |
| Mercredi 22 septembre | – | AGY U12 et U13 (2010-2009) (Séance à pied) – U15 à U20 (2008 et avant) (Séance à pied) |
| Samedi 25 septembre | ARACHES (Eglise) U15(2) à SEN (2007 et avant) (Séance SKI ROUE Skate) | CLUSES Parvis des Esserts U13 et U15(1) (2009 et 2008) (Séance SKI ROUE Classique), U12 (2010) + Nouveaux (Séance SKI ROUE Skate) |
Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis
Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.
Jean-Louis
