Salut à tous,
Concernant les entraînements de cette semaine 41 :
| Jours | Matin 9h-12h | Après-midi 14h-16h30 |
| Mercredi 13 octobre | – | CLUSES (stade intercommunal) U12 et U13 (2010-2009) (Séance à pied) – U15 à U20 (2008 et avant) (Séance à pied) |
| Samedi 16 octobre | CHÂTILLON (salle des fêtes) U15(2) à SEN (2007 et avant) (Séance à pied) | CHÂTILLON (salle des fêtes) U13 et U15(1) (2009 et 2008) – U12 (2010) + Nouveaux (Séance à pied) |
Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis
Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.
Jean-Louis
