Salut à tous,
Concernant les entraînements de cette semaine 48 :
| Jours | Matin 9h-12h | Après-midi 14h-16h30 |
| Mercredi 1 décembre | – | AGY U12 et U13 (2010-2009) (Séance SKI Classique) – U15 à U20 (2008 et avant) (Séance SKI Classique) |
| Samedi 4 décembre | AGY U15 à SEN (2007 et avant) (Séance SKI Classique) | AGY U13 et U14 (2009-2008) (Séance SKI Classique) – U12 + Nouveaux (Séance SKI Classique) |
Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis
Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI prévoir vos skis, bâtons et vos chaussures.
Jean-Louis
