Entraînement semaine 49

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 49 :

JoursMatin 9h-12hMidi 12h-14hAprès-midi 14h-16h30
Mardi 7 décembre AGY Classe ski Taninges : U15 (2007) (Séance SKI Classique) AGY Classes ski Taninges U14 (2008) et St Jean Bosco (Séance SKI Classique)
Mercredi 8 décembre AGY U12 (2010) (Séance SKI Skate) AGY U13 (2009) + U12 qui ont école le matin (Séance SKI Skate) – U14 à U20 (2008 et avant) (Séance SKI Skate)
Samedi 11 décembre AGY U15 à SEN (2007 et avant) (Séance SKI Skate) AGY U15/U17 biathlon (Séance SKI + tir 22 LR) AGY U13 et U14 (2009-2008) (Séance SKI Skate)
U12 + Nouveaux (Séance SKI Skate)
Dimanche 12 décembreLes Glières U15 à SEN (2008 et avant) Critérium de la 1ère neige : GP en SKATE individuel

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI  prévoir vos skis, bâtons et vos chaussures.

Jean-Louis