Mois : novembre 2021

Entraînement semaine 48

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 48 :

JoursMatin 9h-12hAprès-midi 14h-16h30
Mercredi 1 décembreAGY U12 et U13 (2010-2009) (Séance SKI Classique) – U15 à U20 (2008 et avant) (Séance SKI Classique)
Samedi 4 décembre AGY U15 à SEN (2007 et avant) (Séance SKI Classique) AGY U13 et U14 (2009-2008) (Séance SKI Classique)
U12 + Nouveaux (Séance SKI Classique)

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI  prévoir vos skis, bâtons et vos chaussures.

Jean-Louis

Entraînement semaine 47

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 47 :

JoursMatin 9h-12hAprès-midi 14h-16h30
Mercredi 24 novembreAGY U12 et U13 (2010-2009) (Séance à pied) – U15 à U20 (2008 et avant) (Séance à pied)
Samedi 27 novembre AGY U15 à SEN (2007 et avant) (Séance à pied) AGY U13 et U14 (2009-2008) (Séance à pied)
U12 + Nouveaux (Séance à pied)
Distribution d’une partie du matériel de ski (classique) ce samedi

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 46

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 46 :

JoursMatin 9h-12hAprès-midi 14h-16h30
Mercredi 17 novembreAGY U12 et U13 (2010-2009) (Séance à pied) – U15 à U20 (2008 et avant) (Séance à pied)
Samedi 20 novembreARÂCHES (Parking de l’église) U15 à SEN (2007 et avant) (Séance SR : SKATE)CLUSES (Parvis des Esserts) U13 et U14 (2009-2008) (Séance SR : CLASSIQUE)
U12 + Nouveaux (Séance SR : SKATE)

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis

Entraînement semaine 45

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 45 :

JoursMatin 9h-12hAprès-midi 14h-16h30
Mercredi 10 novembreAGY U12 et U13 (2010-2009) (Séance à pied) – U15 à U20 (2008 et avant) (Séance à pied)
Samedi 13 novembreAGY U13/U14 (2009-2008) et U15 à SEN (2007 et avant) (Séance à pied : tests physiques d’automne)CLUSES (Parvis des Esserts) U12 (2010) (Séance SR Classique)
AGY U15/U17 Biathlon (Séance à pied + tir 22LR)

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis

Stage Poizat – 1er au 4 novembre 2021

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