Salut à tous,
Concernant les entraînements de cette semaine 51 :
| Jours | Matin 9h-12h | Midi 12h-14h | Après-midi 14h-16h30 |
| Lundi 20 décembre | AGY U13/U14 (2009 – 2008) Séance SKI Skate + tir 10m | – | AGY U12 (2010) Séance SKI Skate + tir 10m – U15 à SEN (2007 et avant) Séance SKI Classique |
| Mardi 21 décembre | MORILLON U13 (2009) – U14 à SEN (2008 et avant) Séance SKI Skate | – | MORILLON U12 (2010) – U13/U14 (2009 – 2008) – U15 à SEN (2007 et avant) Séance SKI Skate |
| Mercredi 22 décembre | AGY U13 (2009) – U12 (2010) – U14 à SEN (2008 et avant) Séance SKI Classique | – | AGY U13 (2009) – U14 à SEN (2008 et avant) Séance SKI Classique |
| Dimanche 26 décembre | AGY U13 (2009) – U14 à SEN (2008 et avant) Séance SKI Classique CHRONO   | – | – |
Concernant les entraînements de cette semaine 52 :
| Jours | Matin 9h-12h | Midi 12h-14h | Après-midi 14h-16h30 |
| Lundi 27 décembre | AGY U14/U17 biathlon Séance SKI Skate + tir 22LR | – | AGY U14 à SEN (2008 et avant) Séance SKI Skate |
| Mardi 28 décembre | AGY U13 (2009) – U12 (2010) Séance SKI Classique | – | AGY U13 (2009) Séance SKI Classique – U14/U17 biathlon Séance SKI Skate + tir 22LR |
| Mercredi 29 décembre | AGY U12 (2010) Séance SKI Skate + tir 10m – U14 à SEN (2008 et avant) Séance SKI Classique | – | AGY U13/U14 (2009 – 2008) Séance SKI Skate + tir 10m – U15 à SEN (2007 et avant) Séance SKI Classique |
| Jeudi 30 décembre | LES CONTAMINES U14/U17 biathlon Séance SKI Skate + tir 22LR COUPE AURA  | – | – |
| Vendredi 31 décembre | LA CLUSAZ U13/U14 (2009 – 2008) – U15 à SEN (2007 et avant) Séance SKI Classique GP LA CLUSAZ  | – | – |
Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis
Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire + pique-nique lors du ski à la journée. Egalement votre forfait quand nous serons à Morillon.
Pour le SKI prévoir vos skis, bâtons et vos chaussures.
Jean-Louis