Semaine 44

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 44 :

JoursMatin 9h-12hAprès-midi 14h-16h30
Mercredi 28 octobreAGY U12, U13 et U15(1) (Séance à pied) – U15(2) à U20 (Séance à pied)
Samedi 31 octobreARÂCHES (Eglise) U15(2) à SEN (Séance SKI ROUE Skate)CLUSES Parvis des Esserts U13 et U15(1) (Séance SKI ROUE Skate), U12 et débutants (Séance SKI ROUE Classique)

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis