Semaine 42


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 42 :

Bourse aux skis ce WE ! Salle des fêtes de Châtillon.

JoursMatin 9h-12hAprès-midi 14h-16h30
Mercredi 14 octobreAGY U12, U13 et U15(1) (Séance à pied, CO) – U15(2) à U20 (Séance à pied, CO)
Samedi 17 octobreCHÂTILLON, salle des fêtes (covoiturage pour Arâches) U15(2) à SEN (Séance SKI ROUE Classique)CLUSES Parvis des Esserts U13 et U15(1) (Séance SKI ROUE Classique), U12 et débutants (Séance SKI ROUE Skate)
Dimanche 19 octobreAGY U15 et U17 biathlon (Séance TIR 22LR)

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis