Salut à tous,
Concernant les entraînements de cette semaine 41 :
| Jours | Matin 9h-12h | Après-midi 14h-16h30 |
| Mercredi 7 octobre | – | AGY U12, U13 et U15(1) (Séance à pied) – U15(2) à U20 (Séance à pied) |
| Samedi 10 octobre | ARÂCHES – Eglise U15(2) à SEN (Séance SKI ROUE classique) | CLUSES – Parvis des Esserts U13 et U15(1) (Séance SKI ROUE Skate), U12 et débutants (Séance SKI ROUE Classique) |
Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis
Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.
Jean-Louis
