Semaine 39

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 39 :

Annulation de la sortie à Sales !

JoursMatin 9h-12hAprès-midi 14h-16h30
Mercredi 23 septembreAGY U12, U13 et U15(1) (Séance à pied) – U15(2) à U20 (Séance à pied)
Samedi 26 septembreCLUSES Parvis des Esserts U15(2) à SEN (Séance SKI ROUE Skate)Zone commerciale à la sortie de Marignier direction Bonneville (première à droite au rond-point après la voie ferrée). U13 et U15(1) (Séance SKI ROUE Skate), U12 et débutants (Séance SKI ROUE Classique

Prévoir également vos baskets si jamais le temps était trop humide (séance à pied dans ce cas, matin comme après-midi). Pour l’entraînement de l’après-midi nous irions au stade de Bonneville.

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis