Jour : 16 décembre 2021

Entraînement vacances Noël :

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 51 :

JoursMatin 9h-12hMidi 12h-14hAprès-midi 14h-16h30
Lundi 20 décembreAGY U13/U14 (2009 – 2008) Séance SKI Skate + tir 10m AGY U12 (2010) Séance SKI Skate + tir 10mU15 à SEN (2007 et avant) Séance SKI Classique
Mardi 21 décembreMORILLON U13 (2009)U14 à SEN (2008 et avant) Séance SKI Skate MORILLON U12 (2010) U13/U14 (2009 – 2008) U15 à SEN (2007 et avant) Séance SKI Skate
Mercredi 22 décembreAGY U13 (2009)U12 (2010)U14 à SEN (2008 et avant) Séance SKI Classique AGY U13 (2009) – U14 à SEN (2008 et avant) Séance SKI Classique
Dimanche 26 décembreAGY U13 (2009) – U14 à SEN (2008 et avant) Séance SKI Classique CHRONO

Concernant les entraînements de cette semaine 52 :

JoursMatin 9h-12hMidi 12h-14hAprès-midi 14h-16h30
Lundi 27 décembreAGY U14/U17 biathlon Séance SKI Skate + tir 22LR AGY U14 à SEN (2008 et avant) Séance SKI Skate
Mardi 28 décembreAGY U13 (2009)U12 (2010) Séance SKI Classique AGY U13 (2009) Séance SKI ClassiqueU14/U17 biathlon Séance SKI Skate + tir 22LR
Mercredi 29 décembreAGY U12 (2010) Séance SKI Skate + tir 10m – U14 à SEN (2008 et avant) Séance SKI ClassiqueAGY U13/U14 (2009 – 2008) Séance SKI Skate + tir 10m U15 à SEN (2007 et avant) Séance SKI Classique
Jeudi 30 décembreLES CONTAMINES  U14/U17 biathlon Séance SKI Skate + tir 22LR COUPE AURA
Vendredi 31 décembreLA CLUSAZ U13/U14 (2009 – 2008) U15 à SEN (2007 et avant) Séance SKI Classique GP LA CLUSAZ

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire + pique-nique lors du ski à la journée. Egalement votre forfait quand nous serons à Morillon.
Pour le SKI  prévoir vos skis, bâtons et vos chaussures.

Jean-Louis