Jour : 9 novembre 2021

Entraînement semaine 45

Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 45 :

JoursMatin 9h-12hAprès-midi 14h-16h30
Mercredi 10 novembreAGY U12 et U13 (2010-2009) (Séance à pied) – U15 à U20 (2008 et avant) (Séance à pied)
Samedi 13 novembreAGY U13/U14 (2009-2008) et U15 à SEN (2007 et avant) (Séance à pied : tests physiques d’automne)CLUSES (Parvis des Esserts) U12 (2010) (Séance SR Classique)
AGY U15/U17 Biathlon (Séance à pied + tir 22LR)

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis