Entraînement semaine 38

lundi 14 septembre 2020
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 38 :

Jours Matin 9h-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 16 septembre - AGY U12, U13 et U15(1) (Séance à pied) - U15(2) à U20 (Séance à pied)
Samedi 19 septembre ARACHES (Eglise) U15(2) à SEN (Séance SKI ROUE Skate) CLUSES Parvis des Esserts U13 et U15(1) (Séance SKI ROUE Classique), U12 et débutants (Séance SKI ROUE Skate)
Dimanche 20 septembre AGY U15 et U17 biathlon (Séance TIR 22LR)

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis


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