Entraînements vacances Noël

lundi 16 décembre 2019
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 50 :

Voici le programme des entraînements pour les vacances de Noël 2019.
Les lieux restent à définir suivant les conditions d’enneigement à venir.

SEMAINE 52

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Lundi 23 décembre AGY U13(2) et U14 (Séance SKI Classique), U15 biathlon (Séance SKI Skate + tir 22LR U15 à U20 (Séance SKI Classique)
Jeudi 26 décembre AGY U12/U13/U14 (Séance SKI Skate + tir 10m), U15 à U20 (Séance SKI Classique) U12/U13/U14 (Séance SKI Classique), U15 biathlon (Séance SKI Skate + tir 22LR), U15 à U20 (Séance SKI Skate)
Vendredi 27 décembre AGY U15 à U20 (Séance SKI Skate), U13(2) et U14 (Séance SKI Classique) U15 à U20 (Séance SKI Classique), U13(2) et U14 (Séance SKI Skate)
Samedi 28 décembre AGY U12/U13/U14 (Séance SKI Skate + tir 10m), U15 à U20 (Séance SKI Classique) U13/U14 (Séance SKI Classique), U12 + débutants (Séance SKI Classique)

SEMAINE 1

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Lundi 30 décembre AGY U13(2) et U14 (Séance SKI Skate), U15 biathlon (Séance SKI Skate + tir 22LR U15 à U20 (Séance SKI Skate)
Jeudi 2 janvier AGY U12/U13/U14 (Séance SKI Skate + tir 10m), U15 à U20 (Séance SKI Classique) U12/U13/U14 (Séance SKI Classique), U15 à U20 (Séance SKI Skate)
Vendredi 3 janvier AGY U15 à U20 (Séance SKI Classique) U15 biathlon (Séance SKI Skate + tir 22LR)
Samedi 4 janvier AGY U15 à U20 (Séance SKI Classique) U13/U14 (Séance SKI Classique), U12 + débutants (Séance SKI Classique)
Dimanche 5 janvier Megève GP de Megève
PDF - 1.1 Mo
Invitation GP Megève 2020

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI prévoir votre matériel : skis, bâtons et chaussures.

Jean-Louis


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