Entraînements semaine 50

mardi 10 décembre 2019
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 50 :

Nous allons pouvoir nous rendre sur Agy pour les entraînements cette semaine ! Toutefois les conditions de ski sont précaires, pistes "roulées" non damées. Ceux qui ont du matériel de ski roue (du club ) chez eux et qui ne s’en servent plus, sont prié de le rapporter.

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 11 décembre - AGY U13(1 et 2) et U14 (Séance SKI Skate) - U15 à U20 (Séance SKI Skate)
Jeudi - U15(2) à U20 (Plus de séance de musculation !)
Samedi 14 décembre AGY U15 à U20 (Séance SKI Skate), U13 et U14 (Séance SKI skate) U15 biathlon (Séance SKI skate + tir 22LR
Dimanche 15 décembre La Clusaz GP de la Clusaz, Individuel SKATE
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Invitation GP La Clusaz

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Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI prévoir votre matériel : skis, bâtons et chaussures.

Jean-Louis


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