Entraînement semaine 48

lundi 25 novembre 2019
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 48 :

Début de la distribution des skis et bâtons ce mercredi en vue d’aller skier samedi (le matin pour tout le monde : U13 (2008) à SEN, AG oblige !) Aussi, pour les jeunes présents mercredi, prendre 2 paires d’attaches et une housse à skis.
Assemblée générale du club samedi, 17h45, maison des associations de Thyez.

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 27 novembre - AGY U13(1 et 2) et U14 (Séance à pied) - U15 à U20 (Séance à pied)
Jeudi 28 novembre - CLUSES - Gymnase de la Sardagne U15(2) à U20 (Séance musculation de 18h15 à 19h45 avec Baptiste PRIVE)
Samedi 30 novembre Col de Pierre Carrée U15 à U20 (Séance SKI Classique), U13 et U14 (Séance SKI classique) -
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Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI prévoir votre matériel : skis, bâtons et chaussures.

Jean-Louis


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