Entraînement semaine 45

dimanche 3 novembre 2019
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 45 :

J’aurais besoin de récupérer impérativement cette semaine :
- les chaussures du foyer prêtées pour le début de saison (mercredi idéalement) pour ceux qui ne l’ont pas encore fait.
- les forfaits de ski (pour leur rechargement)
Si vous êtes absents cette semaine aux entraînements, essayez de me les faire passer par d’autres jeunes.
Pour les nouveaux qui n’ont pas de forfait il faudrait également m’envoyer une photo d’identité par mail.

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 6 novembre - AGY U13(1 et 2) et U14 (Séance à pied) - U15 à U20 (Séance à pied)
Jeudi 7 novembre - Cluses - Gymnase de la Sardagne U15(2) à U20 (Séance musculation de 18h15 à 19h45 avec Baptiste PRIVE)
Samedi 9 novembre CLUSES Parvis des Esserts U15 à U20 (Séance SKI ROUE skate) CLUSES Parvis des Esserts U13(2) et U14 (Séance SKI ROUE classique), U13(1) (Séance SKI ROUE classique)
Dimanche 10 novembre AGY U15 et U17 biathlon (séance tir 22LR) -

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis


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