Entraînement semaine 44

mardi 29 octobre 2019
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 44 :

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 30 octobre - AGY U13(1 et 2) et U14 (Séance à pied + tir 10m) - U15 à U20 (Séance à pied)
Samedi 2 novembre ARACHES (Eglise) U15 à U20 (Séance SKI ROUE classique) CLUSES Parvis des Esserts U13(2) et U14 (Séance SKI ROUE skate), U13(1) (Séance SKI ROUE skate)
Dimanche 3 novembre AGY U15 et U17 biathlon (séance tir 22LR) -

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis


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