Entraînement semaine 41

mardi 8 octobre 2019
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 41 :

BOURSE AUX SKIS tout le WE, salle Béatrix à Châtillon/Cluses. N’hésitez pas à venir vous équiper en chaussures de ski (de préférence samedi matin afin d’avoir le meilleur choix) : après ce WE de bourse, tout le monde devrait avoir ses propres chaussures !

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 9 octobre - AGY U13(1 et 2) et U14 (Séance à pied) - U15 à U20 (Séance à pied)
Jeudi 10 octobre - Cluses - Gymnase de la Sardagne U15(2) à U20 (Séance musculation de 18h15 à 19h45 avec Baptiste PRIVE)
Samedi 12 octobre CHÂTILLON (salle des fêtes) U15 à U20 (Séance à pied) - CLUSES Parvis des Esserts ATTENTION RDV à 14h30 U13(2) et U14 (Séance SKI ROUE Skate), U13(1) + débutants (Séance SKI ROUE Skate)
- AGY U15-U17 Biathlon (Séance tir 22LR)
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Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis


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