Entraînements semaine 39

lundi 23 septembre 2019
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 39 :

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 25 septembre - AGY U13(1 et 2) et U14 (Séance à pied) - U15 à U20 (Séance à pied)
Jeudi 26 septembre - Cluses - stade de foot de Messy U15(2) à U20 (Séance musculation de 18h15 à 19h45 avec Baptiste PRIVE)
Samedi 28 septembre ARACHES (Eglise) U15 à U20 (Séance SKI ROUE Classique) CLUSES Office du tourisme U13(2) et U14 (Séance SKI ROUE Classique), U13(1) + débutants (Séance SKI ROUE Classique)
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Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis


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