Entraînements semaine 12

lundi 18 mars 2019
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 12 :

Pas de Grand-Prix ce WE ! Mais WE de courses quand même :
- finale nationale du skier cross samedi pour les U13 et U15 (qui ont participés à la qualification de Megève).
- Championnat de France des clubs dimanche aux Fourgs (doubs), deux équipes du club engagées : 1 filles en D1 et 1 garçons en D2.
Déplacement sur le skier cross aux contamines avec Elodie et Adrien samedi (horaires à venir).

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 20 mars AGY U12-U13 (Ski Skate) U14 (Ski Skate) - U15 à U20 (Ski classique)
Samedi 23 mars Les Contamines U13-U15 (ski skate - Finale du skier cross pour tous les qualifiés de Megève)
Samedi 23 et dimanche 24 mars Les Fourgs U15-SEN (championnat de France des clubs)
Entraînement libre samedi 23 mars pour tous ceux et celles qui ne participent pas aux courses du WE

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le ski prévoir vos chaussures de ski, skis et bâtons

Jean-Louis


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