Entraînements semaine 10

mardi 5 mars 2019
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 10 :

Deux GP ce WE : Grand-Bornand samedi pour U15 à SEN et Contamines dimanche pour U12 à SEN.
Attention je dois enregistrer les inscriptions mercredi soir. Pour ceux qui seront absents mercredi, prévoir de m’envoyer un message pour confirmer votre inscription (si ce n’est pas déjà fait).

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 6 mars AGY U12 et TOUS les U13 (Ski Skate + tir 10m) U14 (Ski Skate) - U15 à U20 (Ski Skate)
Samedi 9 mars U15 à SEN (GP du Grand-Bornand) Vallée du Bouchet
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GP du Grand-Bornand

Entraînements libres pour ceux qui ne font pas la course du jour, en skate.

Dimanche 10 mars U12 à SEN (GP des Contamines) Les Contamines
PDF - 324.2 ko
GP des Contamines

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le ski prévoir vos chaussures de ski, skis et bâtons

Jean-Louis


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