Entraînement vacances février

vendredi 15 février 2019
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 8 :

Pour cette première semaine des vacances de février, quelques séances de ski à la journée = prévoir le pique-nique ! Egalement, pensez à prendre votre pass 74 pour la sortie à Morillon. Concernant le skier cross de Megève = courses en nocturne !

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Lundi 18 février Morillon-Lac bleu U15 à SEN (Ski Skate) - U12-U13 (Ski Classique) U15 à SEN (Ski Skate) - U12-U13 (Ski Skate)
Mardi 19 février AGY U12-U13-U15 à SEN (Ski Classique) - U14 (Ski Classique + tir 10m) U16-U15 biathlon (Ski Skate + tir 22LR) - U12-U13 (Ski Skate + tir 10m)
Mercredi 20 février Megève U12-U13-U14 (Ski Skate - Skiercross ESF) RDV 12h à la Livraz
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Skier cross Megève

Jeudi 21 février AGY U15 à SEN (Ski Classique) U16-U15 biathlon (Ski Skate + tir 22LR) - U15 à SEN (Ski Skate)
Samedi 23 février AGY U15 à SEN (Ski Classique) - U14 (Ski Classique) U12-U13 (Ski Classique)
Dimanche 24 février U12 à SEN (GP de Villard) Plaine Joux - Les Brasses
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GP de Villard

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Concernant les entraînements de cette semaine 9 :

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Mardi 26 février AGY U15 à SEN (Ski Skate) - U14 (Ski Classique) U12-U13-U14 (Ski Skate) - U16-U15 biathlon (Ski Skate + tir 22LR)
mercredi 27 février AGY U14-U15 (Ski Classique) - U17 à SEN (Ski Skate) U12-U13 (Ski Skate + tir 10m)
Samedi 02 mars AGY U15 à SEN (Ski Skate - Ski libre) U12-U13-U14 (Ski Skate - Ski libre)
Dimanche 03 mars U13 à SEN (GP de Sommand) Sommand
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GP de Sommand

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le ski prévoir vos chaussures de ski, skis et bâtons

Jean-Louis


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