Entraînements semaine 46

mardi 13 novembre 2018
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 46 :

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 14 novembre Agy - U12-U13-U14 (-) - U15 à SEN (course à pied)
Samedi 17 novembre U15 à Séniors (SR Skate) Eglise Arâches U13-U14 (SR Classique) - U12 (SR Skate) Parvis des Esserts, Cluses - U15-U16 biathlon (tir 22LR) Agy

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : baskets, une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le ski roue prévoir vos chaussures de ski et un casque

Jean-Louis


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