Entraînements semaine 40

lundi 1er octobre 2018
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 40 :

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 3 octobre Cluses, office du tourisme - U12-U13-U14 (SR skate ou classique) - U15 à U18 (SR skate ou classique)
Samedi 6 et dimanche 6 et 7 octobre []U12 à Séniors[/] (WE à Sales) -

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : baskets, une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le ski roue prévoir vos chaussures de ski et un casque

Jean-Louis


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